La Ginnastica Classica: una necessità lunga una vita

Aggiornato il: apr 19

“LA GINNASTICA E’ LA SCIENZA CHE STUDIA L’ ESERCIZIO FISICO, GLI EFFETTI CHE CON ESSO SI POSSONO PRODURRE SULL’ ORGANISMO UMANO, E CHE HA PER FINE IL CONSEGUIMENTO ED IL MANTENIMENTO DELLA BUONA SALUTE



La Ginnastica andrebbe praticata tutti i giorni, anche a casa. Ai miei clienti consiglio sempre di acquistare una spalliera svedese ad una campata da mettere in casa, proprio per fare qualche esercizio di Ginnastica ogni giorno, fosse solo qualche sospensione. A tal proposito ho creato delle vere e proprie “video-lezioni” da seguire a casa, anche per chi non ha una spalliera. Nella playlist “LEZIONI DI GINNASTICA” sul mio canale YouTube troverai lezioni di Ginnastica Formativa per bambini, Ginnastica di Mantenimento per adulti, Ginnastica Pre-Sportiva per ragazzi e adulti, Ginnastica Medica per adulti e anziani. Se non sai quale lezione scegliere o non sai quale sia la più adeguata alla tua situazione attuale, per qualsiasi dubbio o domanda, contattami!




MdG Andrea Giusti

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